紙皮核桃（hé táo）非常多人都比較熟悉，知道它是一種可以補腦的食材。其實紙皮核桃的功效還有很多，它在采用不同的食用（edible）方法時，產生的功效也不相同，一會我也會對紙皮核桃的功效以及吃法（chī fǎ）做一個詳細的介紹，你們看過以后就知道紙皮核桃怎么吃最好了。


紙皮（Skin）核桃（hé táo）的功效 紙皮核桃怎么吃好
 1、紙皮（Skin）核桃（hé táo）的功效

紙皮（Skin）核桃（hé táo）可以補腎(kidney)（bǔ shèn）強腰（yāo）也能止咳平喘，更能潤腸通俐，平時可以用于人類腎虛（shèn xū）和咳嗽以及陽痿早泄等疾病(Disease)的治療(treat)，另外紙皮核桃還能抗癌(cancer prevention)它含有的不飽和（saturation）脂肪酸能把人體內的亞硝酸鹽分解，能抑制癌細胞的生成，對癌癥有明顯預防功效。阿克蘇紙皮核桃有個兒大、殼薄、含油量高的特點，尤其是這里形如香梨的大個兒核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁紙皮核桃，無論哪種核桃都非常醇香、美味。

2、紙皮核桃（hé táo）可以直接吃

紙皮（Skin）核桃是一種可以直接吃的食材，平時大家可以把它的外殼去掉，然后直接食有紙皮核桃仁，能起到明顯的滋補（tonic）功效，可以讓身體素質（涵養）明顯提高。阿克蘇紙皮核桃有個兒大、殼薄、含油量高的特點，尤其是這里形如香梨的大個兒核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁紙皮核桃，無論哪種核桃都非常醇香、美味。平時吃紙皮核桃也要適量，每天食用（edible）五六個正好，過多食用不利于人體對它營養成分的吸收（xī shōu）和利用。

3、紙皮（Skin）核桃（hé táo）治病的吃法

紙皮（Skin）核桃還可以入藥，能治療(treat)人類的尿路結石，在冶療時可以把紙皮核桃桃一升加入細米煮制成粥，然后食用（edible）。阿克蘇紙皮核桃味醇香甘甜，營養價值極高，有補氣益血，溫補腎肺，定喘化痰，補血生發、益腦等功效，屬老幼皆宜的滋養佳品。阿克蘇紙皮核桃有個兒大、殼薄、含油量高的特點，尤其是這里形如香梨的大個兒核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁紙皮核桃，無論哪種核桃都非常醇香、美味。紙皮核桃因皮薄如紙、易取整仁而得名，又名露仁核桃，無性系，分布海拔1700～2400米，營養豐富。另外紙皮核桃還能止血在，對女性血崩有良好的治療功效(efficacy)，在治療時可以取紙皮核桃仁十五個，放在燈上燒制成灰存性，再用溫酒直接送服，一會就能起到出色的止血作用。