紙皮核桃是我們日常生活中非常常見的一種干果了，它雖然常見，但是營養價值卻并不一般。阿克蘇紙皮核桃的種植成為阿克蘇目前主要發展果樹品種之一。溫185、扎343、新豐等當地選育品種成為地區乃至疆內外主栽品種。其中以薄皮核桃為最佳，其皮薄如紙，一捏即破，俗稱一把酥，外形美觀，殼色黃白，果仁澄黃飽滿，味醇香甘甜，營養價值極高，有補氣益血，溫補腎肺，定喘化痰，補血生發、益腦等功效，屬老幼皆宜的滋養佳品。紙皮核桃因皮薄仁滿易取而得名，又名露仁核桃，內隔和內褶退化，較薄，紙質，取仁易，可取整仁，產于云龍、寧縣等地，無性系，分布海拔1700～2400米，營養豐富。非常多人把紙皮核桃當作一種非常好的零食來食用，對于身體健康非常有好處。那么，紙皮核桃的功效與作用分別表現在哪些地方呢?我們共同來看下下面的介紹吧。

紙皮核桃 　　
　　一、紙皮核桃的功效表現在可以輔助治療多種疾病
　　對于紙皮核桃的認識，它不僅僅是一種干果，而是一種營養價值非常高的食品，甚至非常多人把紙皮核桃譽為抗氧化(抗氧化自由基)之 ;王 ;可見紙皮核桃的功效在抗氧化(抗氧化自由基)方面有比較明顯的特性。紙皮核桃因皮薄仁滿易取而得名，又名露仁核桃，內隔和內褶退化，較薄，紙質，取仁易，可取整仁，產于云龍、寧縣等地，無性系，分布海拔1700～2400米，營養豐富。非常多營養健康專家建議說，人們在日常生活中最好兩三天就吃一次紙皮核桃，尤其是對于孕婦（Pregnant women）和老年人來說，更是如此。因為紙皮核桃中含有的營養物質非常豐富，尤其是紙皮核桃中的精氨酸、油酸、抗氧化物等營養物質對于我們的身體健康發揮著非常大的功效。對于輔助治療心血管、防止冠心病、中風、老年癡呆等有很好的效果。
　　二、醫學上紙皮核桃的作用主要表現在其藥用價值很高
　　在古書中有非常多關于紙皮核桃的營養價值和營養功效的介紹，得到了我國中醫上的重要的認可。紙皮核桃因皮薄仁滿易取而得名，又名露仁核桃，內隔和內褶退化，較薄，紙質，取仁易，可取整仁，產于云龍、寧縣等地，無性系，分布海拔1700～2400米，營養豐富。而現代醫學也對紙皮核桃的作用和其營養價值進行了詳細(xiáng xì)的研究，研究發現紙皮核桃中的非常多營養物質都是我們的身體所必須的。比如說，紙皮核桃中的磷脂就是一種可以對大腦神經產生很好的保健作用的物質，對于防止動脈硬化有很好的作用。同時，紙皮核桃仁中含有豐富的人體不可缺少的微量元素(trace element)，比如鋅、錳、鉻等對于維持我們身體的代謝都是非常重要的。而常常食用紙皮核桃的話，就可以充分的補充這些微量元素(trace element)。
　　看來上面關于紙皮核桃的功效與作用的介紹后，相信大家對于紙皮核桃的功效有了一個初步的認識，其實，紙皮核桃的作用還遠不止以上所說，更多的紙皮核桃的作用，歡迎瀏覽本站其他文章，喜歡紙皮核桃的朋友們在生活中多吃一些吧，紙皮核桃對我們的身體健康是非常有利的。